Logga in Prenumerera

Magnus Aschan

Magnus startade Vardagshacker och skriver de flesta artiklarna. Tips, tankar eller feedback? Ta kontakt med mig!

Flat vector-illustration: en kvinna som vilar i en hängmatta mellan två björkar vid en sjö och lägger ifrån sig telefonen på en pall bredvid, i varma toner med teal-grönt lövverk

Så kopplar du verkligen av på semestern

Omslaget till Hjärnstark av Anders Hansen mot en varm orange bakgrund

Hjärnstark – varför motion är det bästa du kan göra för din hjärna

Illustration av en person som tar en kort, energisk rörelsepaus vid skrivbordet i varma orange toner

Rörelsepausen – höj pulsen och få tillbaka fokus

Omslaget till Skärmhjärnan av Anders Hansen mot en varm orange bakgrund

Skärmhjärnan – varför mobilen kapar din hjärna och vad du gör åt det

Illustration av en person som lugnt stänger av notiser på en mobil mot en varm orange bakgrund

Notifikationsstädning – ta tillbaka din uppmärksamhet

Illustration av en person som promenerar tankfullt längs en grön stig i lugna teal-toner

Tankepromenaden – lös problem på fötterna

Omslaget till Deep Work av Cal Newport mot en varm orange bakgrund

Deep Work – fokus är din mest värdefulla färdighet

Person vid ett skrivbord med tre vägar som förgrenar sig framåt, flat vector-stil med varm orange gradient

Odyssey Planning – skapa tre planer i stället för att jaga den perfekta

Person vid skrivbord som tömmer huvudet till en inkorg med lappar, flat vector-stil med orange gradient

GTD-metoden – fånga allt, släpp stressen och få saker gjort

Omslaget till Atomic Habits av James Clear mot en varm orange bakgrund

Atomic Habits – 5 insikter du kan använda direkt

Cinematisk illustration: en person på en lång brygga av sammanhängande tid som kapas av en inkilad pelare, gyllene ljus

Maker vs Manager – därför förstör ett enda möte hela din dag

Person som står framför en hylla med varor och ställer lugnt tillbaka en produkt, flat vector-stil med orange gradient

YAGNI – sluta planera för det du inte behöver

Person som sorterar kort i färgglada lådor i flat vector-stil med orange gradient

Leitner-systemet – bygg minne med smart repetition

Stigande tillväxtkurva som illustrerar 1 %-metodens sammansatta effekt

1 %-metoden – bli 37 gånger bättre på ett år

Flat vector-illustration: en person lyfter undan ett tungt mörkblått vintertäcke medan vårsol bryter fram i teal-toner

Vårtrötthet – varför du är trött och vad som faktiskt hjälper

Person som står vänd bakåt och tittar in i en stor spegel i flat vector-stil med orange gradient

Inversion – lös problem genom att tänka baklänges

Person vid skrivbord som tittar upp på väggklocka i flat vector-stil med orange gradient

Parkinsons lag – slutför uppgifter på halva tiden med smartare deadlines

Person vid sorteringsbord med sex märkta lådor i flat vector-stil

Dispatch-metoden – sortera allt som landar på ditt bord på 10 sekunder

Flat vector-illustration: en person beskär ett kaotiskt snår till en ren rund form med trädgårdssax, varma orange toner

Möteshygien: Halvera mötestiden med bättre struktur

Beslutsam person i rörelse framåt med cirkulär pil som symboliserar en beslutscykel

OODA-loopen – fatta beslut snabbare än omvärlden hinner reagera